ΛTHLETΛ YOGΛ

Breathe.focus.Perform.Recover

optimisez vos performances

Des programmes d’entrainement complets et hautement structurés pour entraîner le corps et l’esprit de l’athlète.

Pour aider chaque athlète dans sa préparation physique et mentale afin d’atteindre une performance maximale, d’optimiser la récupération et minimiser les risques de blessures.

ΛTHLETΛ • YOGΛ

Une méthode efficace de préparation et récupération physique et mentale des athlètes et sportifs de tout niveau.

 

temoignages

"Le programme d'entrainement a fait une différence spectaculaire dans la façon dont je me déplace sur et hors du terrain. Mes muscles sont plus relachés, je récupère plus rapidement, et je suis prêt pour le jour du match".

Mathias, Joueur de Football

"Grâce à Athleta Yoga, j'ai appris à respirer ! J'ai appris à respirer correctement durant l'effort, j'ai découvert des techniques de respiration pour optimaliser ma récupération, des techniques de respiration pour me concentrer, me recentrer, me motiver et d'autres encore pour me relaxer ! Juste incroyable !".

Laurent, Triathlonien

"Ma flexibilité s'est améliorée de façon spectaculaire et je suis plus confiant sur le terrain, sachant que je suis beaucoup moins sujet aux blessures maintenant que je ne l'étais il y a quelques mois à l'automne".

Simon, Joueur de Hockey

"J'ai toujours pensé que le yoga était une discipline destinée aux filles, pas aux vrais athlètes, j'avais beaucoup à apprendre...Très rapidement, je me suis rendu compte que ce n'était pas simplement une routine d'étirement, le yoga est un entrainement complet - parfait pour les athlètes de haut niveau".

Eric, Joueur de Tennis

Je souffrais énormément du bas du dos dû à ma pratique intensive de golf. Mes sessions avec Athleta Yoga sont venues renforçer ma colonne vertébrale et le bas de mon dos et ont amélioré ma flexibilité dans toutes les zones du corps. Les tensions dans le bas de mon dos ont disparues et mon swing de golf s'est néttement amélioré.

Benny, Joueur de Golf

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« I do meditation and yoga out of a need to have an optimal state of mind and peace and calm, and at the same time happiness and joy ».

– Novak Djokovic, Tennis player

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